Fernandes, M. D. (1977) “Zona Pressão 3-1-1”, Revista de Educação Física / Journal of Physical Education, 46(1), p. 18–21. Disponível em: https://revistadeeducacaofisica.emnuvens.com.br/revista/article/view/2446 (Acessado: 29 abril 2026).