How to be physically active while social distancing? You need to exercise!
REF / JPE 2021; 90, 2
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Palavras-chave

atividade física
exercício físico
Covid-19
pandemia
saúde physical activity
physical exercise
Covid-19
pandemic
health

Como Citar

Luz, L. G. de O., Fortes, M. de S. R., & Maranhão Neto, G. de A. (2021). How to be physically active while social distancing? You need to exercise! Como ser fisicamente ativo em período de distanciamento social? É preciso se exercitar!. Revista De Educação Física / Journal of Physical Education, 90(2), 157–162. https://doi.org/10.37310/ref.v90i2.2766

Resumo

Introdução: Uma epidemia por coronavírus começou em novembro de 2019 (COVID-19) na cidade chinesa de Wuhan. Contudo, o cenário atual evidencia a coexistência de outras pandemias: da prática insuficiente de atividade física e da obesidade. E o efeito desta combinação tende a potencializar as complicações atribuídas à infecção por coronavírus. Diante deste cenário, dentre outras estratégias de combate ao COVID-19, recomenda-se o distanciamento social e a adoção de um estilo de vida compatível com uma boa saúde imunológica.

Objetivo: O presente comentário teve como objetivo considerar o impacto da pandemia do COVID-19 sobre o nível de atividade física da população e recomendar a prática de exercícios físicos.coronavírus. Diante deste cenário, dentre outras estratégias de combate ao COVID-19, recomenda-se o distanciamento social e a adoção de um estilo de vida compatível com uma boa saúde imunológica.

Conclusão: A atividade física para atender às recomendações recentes da Organização Mundial da Saúde e otimizar a resposta imune deve ser de intensidade moderada, logo, deve-se incluir a prática dos exercícios físicos no cotidiano, principalmente com possibilidades de realização em domicílio, particularmente em períodos de maior distanciamento social.

https://doi.org/10.37310/ref.v90i2.2766
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